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邻女窥墙 常见的100种蔬菜

蔬菜

蔬菜是膳食中重要的组成部分。 早在两千多年前,《内经》里就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的论述,提出蔬菜和水果作为饮食的补充。蔬菜是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。 蔬菜按其结构及可食部分不同,可分为叶菜类,包括...
艾叶香,香合座。桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄。这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳。祝您端阳节快乐!

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贪官污吏-常见的100种蔬菜

花瓣雨飘过,把花心留给你,四季风吹过,把枫叶留给你,当月潮涌过把欢乐留给你,夜深人静时刻,把深深的祝福给你,祝端午节快乐!

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